Soal Latihan PJOK Kelas 7 Permainan Bola Besar

Berikut adalah soal latihan Penilaian Pengetahuan PJOK untuk Kelas 7, Bab 1: Permainan Bola Besar. Soal-soal ini mencakup materi Sepak Bola, Bola Voli, dan Bola Basket.

Kerjakan soal-soal di bawah ini di buku tugas Anda!

Bagian A: Soal Pilihan Ganda

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.

1. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
   1. menendang bola
   2. menahan bola
   3. menggiring bola
   4. menyundul bola
2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain adalah . . . .
   1. menendang bola dengan kaki bagian luar
   2. menahan bola dengan kaki bagian dalam
   3. menendang bola dengan punggung kaki
   4. menendang bola dengan tumit
3. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan . . . .
   1. kaki bagian luar
   2. kaki bagian dalam
   3. punggung kaki
   4. tumit
4. Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan . . . .
   1. kaki bagian luar
   2. punggung kaki
   3. punggung kaki bagian dalam
   4. punggung kaki bagian luar
5. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .
   1. menghentikan bola dengan telapak kaki
   2. menghentikan bola dengan dada
   3. menghentikan bola dengan paha
   4. menghentikan bola dengan tumit
6. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan . . . .
   1. kura-kura kaki
   2. punggung kaki
   3. kaki bagian dalam
   4. kaki bagian luar
7. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan . . . .
   1. paha
   2. dada
   3. kepala
   4. kaki bagian luar
8. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik . . . .
   1. menggiring bola
   2. menendang bola
   3. mengontrol bola
   4. menembak bola ke gawang
9. Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali . . . .
   1. mengontrol bola
   2. mengecohkan lawan
   3. melewati lawan
   4. mendekati sasaran
10. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah . . . .
    1. ubun-ubun
    2. dahi
    3. belakang kepala
    4. kening
11. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli disebut . . . .
    1. teknik permainan
    2. strategi permainan
    3. variasi permainan
    4. kombinasi permainan
12. Berikut ini adalah prinsip dasar permainan bola voli, kecuali . . . .
    1. passing
    2. mengontrol bola
    3. servis
    4. smesh
13. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . . .
    1. servis
    2. smesh
    3. passing bawah
    4. passing atas
14. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .
    1. servis
    2. smesh
    3. passing bawah
    4. passing atas
15. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .
    1. passing bawah
    2. passing atas
    3. smesh
    4. servis
16. Berikut ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali . . . .
    1. kecepatan bola
    2. perputaran bola
    3. kerasnya bola yang dipukul
    4. penempatan bola di tempat kosong
17. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut . . . .
    1. servis
    2. spike
    3. passing
    4. block
18. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net menggunakan gerak tipu dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut . . . .
    1. spike
    2. smash
    3. passing
    4. block
19. Gerak membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut . . . .
    1. spike
    2. smash
    3. passing
    4. block
20. Berikut ini adalah tahapan melakukan bendungan (block), kecuali . . . .
    1. awalan
    2. berlari
    3. tolakan
    4. loncatan
21. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah . . . .
    1. memasukkan bola ke keranjang lawan
    2. memainkan bola dengan teknik baik
    3. menggunakan strategi yang jitu
    4. memenangkan suatu pertandingan
22. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali . . . .
    1. melempar bola
    2. mengontrol bola
    3. menangkap bola
    4. menggiring bola
23. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah . . . .
    1. melempar bola
    2. mengontrol bola
    3. menangkap bola
    4. menggiring bola
24. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut . . . .
    1. melempar bola
    2. mengontrol bola
    3. menangkap bola
    4. menggiring bola
25. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah . . . .
    1. operan dari samping
    2. operan pantulan
    3. operan dari atas kepala
    4. operan setinggi dada
26. Untuk menghindari bola dari raihan (serobotan) lawan yang tinggi atau jangkung, maka digunakan gerakan . . . .
    1. operan dari samping
    2. operan pantulan
    3. operan dari atas kepala
    4. operan setinggi dada
27. Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah . . . .
    1. operan dari samping
    2. operan pantulan
    3. operan dari atas kepala
    4. operan setinggi dada
28. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut . . . .
    1. menggiring bola
    2. melempar bola
    3. menangkap bola
    4. menembak bola ke keranjang
29. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali . . . .
    1. memperagakan permainan yang indah
    2. mencari peluang serangan
    3. menerobos pertahanan lawan
    4. memperlambat tempo permainan
30. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah . . . .
    1. menggunakan dua tangan
    2. menggunakan salah satu tangan
    3. menggunakan tangan kanan
    4. menggunakan tangan kiri

Bagian B: Soal Esai

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat.

1. Tuliskan tujuan permainan sepak bola.
2. Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.
3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola.
4. Jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola.
5. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.
6. Tuliskan gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli.
7. Jelaskan perbedaan antara passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli. (Catatan: Soal asli tertulis "passing bawah dan passing bawah", kami perbaiki menjadi "passing bawah dan passing atas".)
8. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.
9. Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.
10. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli.
11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket.
12. Jelaskan cara memegang bola basket.
13. Jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket.
14. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket.
15. Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan bola basket.

---

Kunci Jawaban

Bagian A (Pilihan Ganda)

1. a
2. b
3. b
4. b
5. d
6. c
7. b
8. a
9. a
10. b
11. a
12. b
13. c
14. d
15. d
16. c
17. b
18. b
19. d
20. b
21. a
22. b
23. c
24. a
25. d
26. b
27. b
28. a
29. a
30. b

*Catatan: Beberapa pertanyaan dalam naskah asli (No. 2, 18) memiliki opsi yang ambigu atau kurang tepat. Kunci jawaban di atas adalah yang paling sesuai dengan materi dalam buku.

Bagian B (Jawaban Singkat Esai)

Berikut adalah rangkuman jawaban singkat berdasarkan materi pada buku:

1. Tujuan sepak bola: Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola.
2. Gerak dasar sepak bola: Menendang bola, menahan bola (trapping), menggiring bola (dribbling), gerak tipu, menyundul bola (heading), merebut bola (tackling), dan lemparan ke dalam (throw-in).
3. Cara menendang bola (contoh: kaki bagian dalam): Berdiri rileks, kaki tumpu di samping bola, kaki penendang diayunkan dari belakang, dan perkenaan bola pada sisi dalam kaki.
4. Cara menahan bola (contoh: kaki bagian dalam): Berdiri rileks menghadap arah bola, julurkan kaki bagian dalam ke arah bola, dan tarik sedikit kaki ke belakang saat bola menyentuh agar bola berhenti.
5. Cara menggiring bola: Melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan perlahan, dapat menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki.
6. Gerak dasar bola voli: Passing bawah, passing atas, spike (smesh), servis, dan bendungan (block).
7. Perbedaan Passing Bawah & Atas: Passing bawah menggunakan lengan bawah yang dirapatkan untuk menerima bola rendah/keras. Passing atas menggunakan jari-jari kedua tangan di atas dahi untuk mengoper atau mengumpan bola.
8. Cara passing bawah: Kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk, lengan dirapatkan dan diluruskan di depan badan, ayunkan lengan dari bawah ke atas (tidak melebihi bahu) saat bola datang. Perkenaan bola di atas pergelangan tangan.
9. Cara passing atas: Sesuai soal PG no. 14, bola didorong dengan jari-jari tangan, perkenaan melalui ruas pertama dan kedua jari (telunjuk sampai kelingking), dengan ibu jari membantu mengarahkan.
10. Cara servis bawah: Berdiri dengan kaki kiri di depan, bola dipegang tangan kiri. Lambungkan bola setinggi bahu, ayunkan lengan kanan dari belakang, dan pukul bola dengan tangan dalam keadaan mengepal.
11. Gerak dasar bola basket: Melempar dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, gerakan berporos, lay-up shoot, dan merayah (rebound).
12. Cara memegang bola basket: Bola dipegang di antara kedua telapak tangan, jari-jari tangan dibuka, telapak tangan melekat di samping bola, dan bola diletakkan di depan dada.
13. Cara melempar bola (contoh: Chest Pass): Bola dipegang setinggi dada, langkahkan satu kaki ke depan, dan dorong bola lurus ke depan dengan meluruskan kedua lengan.
14. Cara menangkap bola: Berdiri dengan kaki dibuka dan lutut ditekuk, kedua tangan agak ditekuk di depan dada dengan telapak tangan menghadap depan dan jari terbuka. Tangkap bola dan tarik ke arah dada.
15. Cara menggiring bola basket: Upaya membawa bola dengan memantul-mantulkan bola (di tempat, berjalan, atau berlari) menggunakan satu tangan (kiri atau kanan).

Semoga berhasil dengan latihannya!

Berbagi :